דאגות יתר.

"אני דואג"!!!
לא יודע מה יהיה…

כמה פעמים בחיים אנו נתקלים במילים האלה?
השאלה היא תמיד, עד כמה.
מתי הדאגה הופכת למטרד, מתישה אותך, והופכת אפילו להיות מסוכנת!

מפריעה לך בעבודה
בחיים הפרטיים

כמה אנשים אתה מכיר המגיעים לחדר מיון עקב "התקף חרדה"?
מחקרים מראים ש 25% מהאוכלוסייה מתאימים לקריטריונים האלה.
דאגת יתר יכולה לגרום למחלות פיזיות הפוגעות במערכת העצבים, במערכות ההורמונליות.
והכי הרבה, בלב.

דאגה אינה יכולה להיות מטופלת במערכת הבריאות הקונבנציונלית כמו:
• פסימיות יתר
• חוסר ביטחון
• דחיינות כרונית
• תת הישגים אישיים

אנשים הנמצאים בקטגוריות האלה מרגישים כאילו הם נמצאים בכביש ללא מוצא.
וכך נגרם להם סבל רב.
הצורות הקיצוניות של הדאגה:
• דיכאון
• הפרעות פאניקה
• אובססיביות
• הפרעות טראומה
• הפרעות קשב.

כאשר המנגנון הטבעי של הדאגה פורץ את גבולותיו ממקום של שמירה על עצם קיום החיים, היא מכניסה אותך לצרות!

אנשים הסובלים מתופעה זו מודעים לכך
והם אינם יודעים כיצד להפסיק!

דברי הרגעה יכולים לעזור באופן זמני בלבד.
תוכחה לא תעזור.

הם בעצמם כלואים בתוך זה.

והם יודעים את זה.

הדאגה משוטטת לה בתוך נבכי המחשבה, ניזונה מכוחות החיים שלך!

• זוהי מחלה של הדימיון כמו וירוס טורדני.
היא נוחתת עליך ללא רשות ומשתלטת לך על החיים.

אני חושבת שאחת השאלות היותר מרכזיות בתהליך ההבנה של דאגת יתר,
היא לא רק
• מה יש בעולם שגורם לי לדאוג?

השאלה היותר מרכזית בעיני היא:

• מה קורה בראש שלי שגורם לי לדאגות?
בזה טמון המפתח לפתרון.

……………………….

ד"ר אוריאנה הלוי.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *