למה הוא לא עונה לטלפון?

לא יכולתי להניח למחשבה…
חזרתי לארגן את המטבח, והמחשבה הזו לא מפסיקה לזמזם לי במח..
אולי קרה לו משהו?
אולי הוא בכוונה עושה לי את זה?
יש לו משהי אחרת?
מנסה להוציא לעצמי את זה מהראש, זה לא מצליח לי..
מתחרפנת!
מרגישה איך העצבים שלי מתחילים לטלטל אותי…
המח שלי תפס לעצמו פיקוד לבד, זהו אני מרפה..
חוצפה!
חוסר אחריות!
ים של מחשבות מרעילות משתוללות לי במח בלא בקרה
ואני מתפוצצת מעצבים ודאגה…
המחשבות האלה גנבו לי שעות רבות עד ששמעתי את המפתח מסתובב לו בדלת..

הלב מחסיר פעימה, בין הקלה לקריזה אמיתית!
איך אתה עושה לי את זה??????

מרגישה איבוד שליטה עצמית.

וזה קורה לי כל על כל דבר שאני רואה בו סכנה!

זה גוזל ממני אנרגיה, כמו קפיץ שקופץ לי בראש.
מחשבות אובססיביות על כל דבר שיש בו השלכות שלילית,
רמז דק לסכנה,
כאילו למח שלי יש חיים משל עצמו, ואין לי שליטה על זה.

הדחף והצורך לחבוק את הסכנה, להתרגל לחשוב מחשבות שליליות, כאילו האסון הזה מרתק אותך, ותוכל לשלוט על התוצאות השליליות בעצם זה שאתה לא מפסיק לחשוב על זה.
כאילו הדימיונות שלך יתנו לך סוג של שליטה על התוצאה.

אם אתם שם, אתם בקטגוריה של מחשבות טורדניות כפייתיות.
מי הכי סובל?
אתה בטוח שאתה צודק….
בן הזוג השני?
אנוס בתוך הדימיונות שלך.

……………………………

ד"ר אוריאנה הלוי.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *