חרדת נטישה.

מילה גדולה,
מקורה בשלבים הראשונים של ההתפתחות הרגשית בגיל צעיר מאוד.
פיתחנו לנו כישורים מיוחדים כדי שיטפלו בנו, ויתיחסו אלינו בתשומת לב רבה.

כבר בגיל צעיר, תינוק מרגיש את העולם אליו הוא נחת, ומגיב לסביבה הקרובה אליו באופן רגשי.

זה לא משנה אם ההורים שלנו אהבו אותנו מאוד, החיים מציבים אתגרים מנטליים רגשיים מההתחלה.

נאלצנו להתמודד עם אמא חולה, ולא ידענו מה קורה…

או אולי הרגשנו שההורים שלנו אוהבים אחד מהאחים שלנו יותר מאשר אותנו?

תמיד יש ילדים חכמים יותר, מצחיקים יותר.

מי לא חווה פעם השפלה?

תקופת הילדות מציפה אותנו באתגרים רגשיים חברתיים לא פשוטים בכלל.

אנחנו משתמשים בהרבה מנגנוני הגנה רגשיים כדי לשמור על עצמינו, ולשרוד את הפחדים הכי עמוקים שלנו.

האחיזה שלנו בהורים יכולה לבוא בהרבה צורות שונות, שנועדו למשוך תשומת לב מיוחדת במינה.

חוסר רצון להתארגן בבוקר,
מחלות מדומות, או לא מדומות,
כל דרך שיוצרת דאגת יתר של ההורים שלך "לבעיה" שלך.

הבעיה שכשאנחנו גדלים וצומחים, אותן שיטות שהשתמשנו בהם בגיל צעיר, לא מתאימות יותר לגיל מבוגר,
אז אנחנו הופכים להיות יצירתיים יותר בלחפש דרכים עקיפות נוספות, שהן בעצם, הן אסטרטגיה למשיכת תשומת לב.

כך, אנחנו נשארים "נכים רגשית" ולא יכולים להתפתח כל עוד נשתמש באותן מניפולציות לשמור על הביטחון המדומה שלנו.

תארו לעצמכם שהייתם מחוברים לחבל הטבור של אמכם בגיל מבוגר?

חופש הפעולה הרגשי שלנו יהיה חסום ומוגבל לכל החיים.

מתוך ניסיוני הרב,
תנסה לקחת מאותם אנשים את אותה תלות, ולחשוף אותם,הם יגיבו בצורה קשה מאוד, אפילו תוקפנית!
לעולם הם לא יודו בפחדים הכי עמוקים שלהם.

מאפיינים של התכונות הללו:
• ביקורת עצמית גבוהה
• תמיד מוצאים חסרונות בעצמם ואצל אחרים.
• חיים בתחושת אכזבה, אשמה, בושה.
• נקודת מבט שלילית על העולם, ראית החיסרון של המציאות, השוואה מי יותר טוב ומי פחות.
• התעקשות לראות את הסכנה והתוצאה השלילית שבכל מצב.
• מאמינים שאם הם לא יראו לכם את הסכנה בנוגע לתוצאות של המעשים שלכם, לא תפעלו כדי למנוע אותם.

אז איך מתמודדים??

הדבר הראשון שנדרש זה, להכיר בזה, להבין שזה תוקע אותך בחיים,
ולרצות לצאת לחופשי.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *